|
|
°ñ¹ÝÀú±ÙÀ° ¿îµ¿ |
|
< °ñ¹ÝÀú±ÙÀ°À̶õ? > |
|
|
°ñ¹ÝÀú±ÙÀ°Àº »óȾ´Ü ȸÀ½±Ù, ±¸Çظéü±Ù, Ç×¹®°Å±Ù ¹× Ç×¹®°ý¾à±ÙÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ±â´ÉÀº ¹æ±¤, ÀÚ±Ã, Á÷Àå, ÁúÀÇ Á¤»óÀ§Ä¡¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ¹è´¢ ¹èº¯Á¶ÀýÀ» À§ÇÑ °ý¾à±Ù Á¶Àý ¹× ¼º±â´É¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. | |
|
°ñ¹ÝÀú±ÙÀ°ÀÇ À§Ä¡ |
|
< °ñ¹ÝÀú±ÙÀ°¿îµ¿ ¹æ¹ý > |
|
|
¸ñÀû : °ñ¹ÝÀú±ÙÀ°À» °È½ÃÄÑ ºÒ¼öÀÇÀû ¼Òº¯¼Õ½ÇÀ» ¿¹¹æ | |
|
Ƚ¼ö : ±âº»ÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ ÃÖ¼ÒÇÑ ¿ ¹ø¾¿ 4ȸ ¼öÃàÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ»óÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ 100-150¹ø (25¹ø¾¿ 4-6ȸ) | |
|
¹æ¹ý | |
- |
1´Ü°è: ¼Òº¯È帧À» ¸ØÃß´Â ±ÙÀ°¼öÃàÀ¸·Î Ä¡°ñ¹Ì°ñ±ÙÀ» È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù. ¼Òº¯º¼ ¶§ ÀÌ°ÍÀ» ¿¬½ÀÇÏ°í ´Ù¸¥ ¶§ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀº ÁúÀÇ À§ÂÊ 3/4 Á¤µµ Áúº®À» µû¶ó ¼Õ°¡¶ôÀ» ³Ö°í Áúº®À» ²Ë ÁË¾î °ý¾à±ÙÀÇ ¼öÃàÀ» ´À²¸ º¾´Ï´Ù. | |
- |
2´Ü°è: ÀÌ ±ÙÀ°À» ´Ü´ÜÈ÷ ÇÏ°í ³ÝÀ» ¼¿ µ¿¾È À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸®, ¾ûµ¢À̳ª ¹èÀÇ ±ÙÀ°Àº ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. | |
- |
3´Ü°è: ±ÙÀ°À» ÀÌ¿ÏÇÕ´Ï´Ù. | |
- |
4´Ü°è: ¼öÃàÀ» ¹Ýº¹ÇÏ°í ¿À» ¼¿ ¶§±îÁö ¼öÃà±æÀ̸¦ Á¡Â÷ Áõ°¡½ÃÅ°½Ê½Ã¿À. | |
|
|
< °ñ¹ÝÀú±ÙÀ° ¿îµ¿½Ã À¯ÀÇÁ¡ > |
|
|
°ñ¹ÝÀú±ÙÀ° ¿îµ¿ ½Ã º¹ºÎ, ´ëÅð, ¾ûµ¢ÀÌÀÇ ±ÙÀ°Àº ÀÌ¿ÏµÈ »óÅ·ΠÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç °ñ¹ÝÀú±ÙÀ°¸¸À» ¼öÃàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. | |
|
¼ûÀ» ÂüÀ¸¸ç ¹è¿¡ ÈûÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ¿¬½º·¯¿î È£ÈíÀ» ÇÏ¸ç ¼Òº¯À» ¸ØÃá´Ù°í »ó»óÀ» ÇÕ´Ï´Ù. | |
|
´õ ÀÌ»ó ¼öÃàÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ´À³¥ ¶§ ´Ù½Ã ¼öÃàÇÏ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. | |
|
¿îµ¿ Áß ±ÙÀ°¿¡ ÇǷΰ¡ ¿À¸é Àá½Ã ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ´Ù½Ã ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä. | |
|
< °ñ¹ÝÀú±ÙÀ° ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú? > |
|
|
°ñ¹ÝÀú±ÙÀ° ¿îµ¿Àº °ñ¹ÝÀú±ÙÀ°À» ¼öÃà½ÃÄѼ ¿äµµ¸¦ ´Ý´Â ÈûÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏ°í °ñ¹ÝÀå±â ±¸Á¶ÀÇ ±ÙÀ°À» °È½Ãŵ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÀÌ ¿îµ¿Àº ¿ä½Ç±Ý Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. °ñ¹ÝÀú±ÙÀ° ¿îµ¿Àº ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¼Å¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±ÙÀ°À̶ó´Â °ÍÀº »ç¿ëÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ°¡±â ¶§¹®ÀÌÁÒ. óÀ½¿¡´Â °ñ¹ÝÀú±ÙÀ°À» ÀÎÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ°ÚÁö¸¸, Çѹø ¾Ë°í ³ª¸é ÀÌ ¿îµ¿Àº ±×¸® ¾î·ÆÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. | |
|
¹æ±¤ÈÆ·Ã |
|
< ¹æ±¤ÈÆ·ÃÀ̶õ? > |
|
|
Á¤»óÀûÀ¸·Î´Â ¹æ±¤¿¡ 300-500mlÀÌ ¼Òº¯ÀÌ ÃàÀûÀÌ µÇ¸é ¼Òº¯À» º¸°ÔµÇ´Âµ¥ ´ë°³ ÇÏ·ç¿¡ 4-6¹ø Á¤µµÀÇ ¼Òº¯À» º¸°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ÀÚÁÖ ¼Òº¯À» º¸¸é ¹æ±¤¿ëÀûÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í ÀÜ´¢°¡ Áõ°¡ÇÏ¸é ´õ¿í´õ ÀÚÁÖ ¼Òº¯À» º¸°Ô µÇ´Â Ƚ¼ö°¡ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò·®ÀÇ ¹è´¢¿Í ºó´¢´Â ¹æ±¤¿ëÀûÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ¹è´¢±ÙÀÇ ±äÀå·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í, ¹æ±¤º®Àº µÎ²¨¿öÁ® º°´Ù¸¦ Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼Ò·® ¹è´¢¿Í ºó´¢´Â ´õ¿í ´õ ½ÉÇØÁö°í ³ªÀÌ°¡ ¸¹¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ¿ä½Ç±ÝÀÇ À§ÇèÀÌ ´õ Ä¿Áý´Ï´Ù. | |
|
|
¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ï ¶§ Âü±â ¾î·Æ°í, ¼Ò·®ÀÇ ¼Òº¯À» º¸°Å³ª, ÇÏ·ç¿¡ 8ȸ ÀÌ»óÀÇ ¼Òº¯À» º¸°Å³ª, Àý¹Ú¿äÀÇ, ±ä¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼ ¼Òº¯º¸´Â Ƚ¼ö¸¦ 6-7ȸ ÀÌÇÏ·Î ÁÙ¿©°¡°Å³ª ¶Ç´Â ¹è´¢ °£°ÝÀ» 3½Ã°£ 30ºÐ-4½Ã°£À¸·Î ´Ã·Á°¡¸é¼ 1ȸ ¹è´¢·®À» 350-400ml·Î ´Ã·Á¼ ¹æ±¤ ¿ëÀûÀ» Á¡Â÷·Î ´Ã·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹æ±¤ÈÆ·ÃÀÔ´Ï´Ù. | |
|
|
ÀÌ ¹æ¹ýÀº ƯÈ÷ ±ä¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. | |
|
|
< ¹æ±¤ÈÆ·Ã ¹æ¹ý > |
|
1. |
¹è´¢¿å±¸¿Í °ü°è¾øÀÌ ¹æ±¤ ½ºÄÉÁìÇ¥ÀÇ Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ µû¶ó ÈÀå½Ç¿¡ °¡¼ ¹æ±¤À» ÃÖ´ëÇÑ ºñ¿ó´Ï´Ù. | |
2. |
¿äÀǸ¦ ÃÖ´ëÇÑ Âüµµ·Ï Çϸç, Á¤ÇØÁø ½Ã°£ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥ ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ì¸é ÀÌ¿Ï¿ä¹ý°ú Àüȯ¿ä¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹è´¢¸¦ ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â »ý°¢À» ´Ù¸¥ °ÍÀ¸·Î µ¹¸®¼¼¿ä. ±×·¡µµ µµÀúÈ÷ ÂüÀ» ¼ö ¾øÀ» ¶§ ¹è´¢¸¦ Çϼ¼¿ä. | |
3. |
Á¶±Ý¾¿ ¼Òº¯º¸´Â °£°ÝÀ» ´Ã·Áº¸¼¼¿ä. Á¡ÁøÀûÀ¸·Î 30ºÐ¾¿ Áõ°¡½ÃÄѺ¾´Ï´Ù. | |
4. |
óÀ½¿¡ ¹è´¢°£°ÝÀº 2.5½Ã°£¿¡¼ 3½Ã°£À¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÕ´Ï´Ù. | |
5. |
2½Ã°£ °£°ÝÀÇ ½Ã°£Ç¥¿¡ µû¶ó ¹è´¢ÇÏ´Â °ÍÀ» ¼º°øÇϸé (¿ä½Ç±Ý ¾øÀÌ ÈÀå½Ç¿¡¼ ¼Òº¯À» º¸½Ã¸é) ÃÖ´ë 3-4½Ã°£ÀÇ ¹è´¢°£°ÝÀ¸·Î Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. | |
6. |
2½Ã°£ °£°ÝÀÇ ½Ã°£Ç¥¿¡¼ ¿ä½Ç±ÝÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¾øÀ» ¶§±îÁö ¹è´¢°£°ÝÀ¸·Î ÁÙÀÎ ÈÄ Á¡ÁøÀûÀ¸·Î Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. | |
7. |
¹è´¢ÀÏÁö¿¡ ¹è´¢½Ã°£°ú ¹è´¢·®À» Á¤È®È÷ ±â·ÏÇØ º¸¼¼¿ä. ÇÏ·ç¿¡ ¸î ȸÀÇ ¼Òº¯À» º¸´ÂÁö ¼Òº¯·®Àº ¾ó¸¶³ª µÇ´ÂÁö, ¹è´¢°£°ÝÀº Àû´çÇÑÁö ¾Ë ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ°ÍÀ» ÅëÇØ ´Ù½Ã °èȹÀ» ¼¼¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |
|
< ¹è´¢ÀÏÁö > |